กรี๊ดดดดดดดดดดดดดดดดดดด ไม่ไหวแล้ว ผ่านมา 7 เดือนแล้ว น้ำหนักยังไม่เข้าที่สักที
ตอนท้องนิทานน้ำหนักขึ้นมา 17 โล ตอนแรกหนัก 56 กิโล
ตอนนั้นก็อ้วนแล้วนะ 56 น่ะ แล้วดันมาท้องอีก
(ปกติตอนแต่งงานหนัก 52-53 เนี่ยกำลังสวยเลย สูง 163 -53 เหลือ 53 ตามมาตรฐานเป๊ะๆ)
น้ำหนักหลังคลอดนิทาน 73 กิโล โอ้แม่เจ้า ขึ้นมา 17 กิโล คลอดนิทานเสร็จหายไป 2.6 โล
ตออนนี้ผ่านมา 7 เดือน เหลือ 58 กิโล ลดไปได้ 15 โล ไม่ไหวแล้ว ก็ยังอืดมากอยู่ดี
(เคยลงได้ถึง 57 ไปแล้ว แต่ดันกินไอติมกะเค้กทุกวันเลยขึ้นมาเอีก T0T)
แต่โบว์แทบไม่ได้ลดน้ำหนักเลยนะ ใช้สูตรแอนอยู่พักนึงเองเพราะขี้เกียจ
ปลอบใจตัวเองว่าเลี้ยงลูกให้นม เด๊๋ยวก็ลดเอง กินไอติมกินเค้กแทบทุกวันเลย
แต่นี่มันก็ยังไม่ลดเท่าเดิมสักที แงๆ 
และตอนนี้เริ่มตั้งแต่วันนี้ถึงสิ้นปี จะต้องไปงานแต่งงานรวม 8 งาน ไม่ไหวแล้ว ไม่ไหวแล้ว
ถึงจะมีลูกแล้วก็อยากสวยนะคะ ให้สมกับลูกเจ้าของร้านเดรสนลินฟ้าหน่อย
เอาล่ะ โบว์จะลดน้ำหนักจริงจังแล้วคราวนี้ และจะเขียนประจานตัวเองไว้ด้วย
รอบนี้ขอลดน้ำหนักแบบคุมแคลอรี่แล้วกัน แอนใช้วิธีบันทึกลดไป 6 กิโลแล้ว
http://iannnnn.com/2012/886
แต่โบว์ตั้งใจว่าจะต้องทำดีกว่าแอนหน่อย จะคุมแคลอรี่ไม่ให้เกิน 1200 Kcal ต่อวัน (แบบสารอาหารครบ)เอาล่ะ ฮึบๆ
ส่วนออกกำลังกาย ไม่ว่างเลย ไม่ได้ออกแน่ๆ เพราะเลี้ยงนิทานทุกวัน
เอาเป็นว่าตอนเย็นจะพานิทานเดินรอบหมู่บ้านแล้วกัน
วันนี้วันที่ 28 ตุลาคม 2555 ตื่นมาชั่งได้ 58 กิโลกรัมเป๊ะๆ
อีก 2 เดือนนับจากนี้ โบว์จะต้องหนัก 53 กิโลให้ได้
(จริงๆอยากหักโหม แต่ว่านิทานต้องกินนมอยู่ หักโหมมากเดี๋ยวขาดสารอาหาร)
มาดูกันซิว่าศิวาพรจะทำสำเร็จไหม 
ปล1.จะคุมแบบสารอาหารครบๆ เพราะต้องให้นมพยายามงดขนมและของหวานให้ได้
ปล2.โบว์โรคจิตเรื่องลดน้ำหนัก ตอนแรกจะลดสูตรหักโหม แบบว่า 10 วันจะลดให้ได้สัก 3 โล
แต่ก่อนตอนยังไม่มีนิทาน ชอบมาก อีสูตร 7 วัน 10 วันไรนั่น ลดเร็วดี
แต่แอนด่า ว่าจะลดแบบนั้นได้ยังไงต้องให้นมลูก ลดแล้วก็ไม่ยั่งยืนเดี๋ยวก็อ้วนอีก
ปล3.เดี๋ยวต่อไปนี้ 7 วันจะอัปบล็อกที ประจานตัวเองหน่อย จะได้มีแรงใจสู้