จากที่ประกาศตนไว้เรื่อง ขอลดน้ำหนักอย่างเป็นทางการ ในที่สุดโบว์ก็ลดน้ำหนักสำเร็จแล้วนะ !!!
ตอนนี้หนัก 55.2 สรุปว่า 8 เดือน ลดไป 18 กิโล ซึ่งพอพ้นจากคลอดนิทานมา 6 เดือนน้ำหนักไม่ลดแล้ว
เลยลองวิธีนี้ วิธีเดียวกับแอน คือการสำเหนียกตัวเองคุมแคลอรี่ นี่คือ ตารางแคลอรี่ของโบว์
สรุปง่ายๆคือ กินอะไรจดไว้ อย่าให้เกินวันละ 1200 Kcal และถ้าไม่เกิน 1000 Kcal จะหรูมาก
น้ำหนักจะลงเร็วมาก มันเหมือนจะไม่ยากนะ แต่ว่าต้องควบคุมตัวเองสุดๆเหมือนกัน โบว์ไม่ได้ออกกำลังกายเลย
ยกดัมเบลนิดหน่อย เดือนนึงที่สำเหนียกตัวเอง โบวลดได้เดือนนึงเกือบ 3 กิโลแน้ะ
ซึ่งตอนนี้ก็ถือว่าแฮ้ปปี้แล้ว น้ำหนักเท่ากับก่อนท้องนิทานแล้ว
แต่โบว์ขออีก 2-3 โล ขอสัก 52-53 โล จะได้เท่ากับตอนแต่งงาน คิดว่าสิ้นปีนี้จะทำได้แหละ เย่ๆ 
ปล.จากตารางแคลอรี่พบว่า ทำไมชั้นกินเกิน 1200 Kcal ตลอดเลยวะเนี่ย ลดได้ไงวะ 55 
เวลาผอมแล้วมันรู้สึกดีนะ แบบว่าแต่งตัวอะไรก็ง่าย
จะใส่เสื้อผ้าก็ไม่ตอ้งมากลัวปลิ้นน่ะ ชุดนี้แม่ตัดให้ไปงานแต่งงานกับนิทาน ชุดแม่ลูก
ไปไหนไปกัน เพราะนิทานติดโบว์มากๆ ฝากใครเลี้ยงไม่ได้ ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นงานแต่ง งานบวชงานอะไรก็ตาม
โบว์แอนไปไหน นิทานไปด้วยทุกที ด็มีความสุขไปอีกแบบ
ที่สำคุญ นิทานชอบเที่ยวมาก ออจากบ้านทีไรกระดี๊กระด๊ามาก ยิ้มเหงือกบาน 
